카테고리 없음
키크는 방법 9가지 (feat. 최종키 예상 공식)
키를 키우고 싶으십니까? 일반적으로 키는 DNA가 가장 큰 영향을 많이 미치는데, 키 작은 부모 밑에서도 키 큰 아이가 될 수 있습니다. 한 번에 키를 확 늘릴 수는 없지만, 환경적 요인에 의해 최종 키가 달라질 수 있습니다. 어떤 요인들이 있는지 키크는 방법 알아두시기 바랍니다. 목차 키크는 방법 키를 크게 하려면 성장 호르몬이 많이 분비되어야 합니다. 성장 호르몬이 많이 분비될 수 있는 조건 9가지를 알아보겠습니다. 1. 숙면하기 아무 때나 혹은 오래 잔다고 해서 성장 호르몬이 충분히 분비되는 것은 아닙니다. 성장기에는 잠드는 시간이 중요하며, 일정한 생체리듬과 충분한 잠(아래 수면시간 참고)이 수면의 질을 높여 성장 호르몬 분비를 촉진시킵니다. [성장기 연령대별 수면시간(미국 수면재단 기준)] ▶ ..
2023. 4. 5. 13:17