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엉겅퀴 효능 10가지 및 부작용 (feat. 먹는 방법)
밀크씨슬로 잘 알려진 엉겅퀴 들어보셨습니까? 엉겅퀴는 실리마린, 비타민, 무기질 등이 풍부하여 식용과 약용으로 사랑받고 있습니다. 간에 특히 좋고, 찬 성질을 가지고 있어 몸의 열과 두통도 완화시켜 주는 엉겅퀴 효능 10가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 엉겅퀴란? 엉겅퀴는 보라색 빛을 내는 국화과에 속하는 여러해살이풀로 가시가 있어 가시나물이라고도 불립니다. 예로부터 한의학에서는 대계라고 하는데, 간과 심장에 주로 작용하고 찬 성질을 가지고 있어 열을 내리는데 도움이 된다고 하였습니다. 엉겅퀴의 어린순은 나물로 즐겨드실 수 있으며, 줄기, 잎, 뿌리는 건조하여 약재로 사용할 수 있는데 뿌리 위는 냉한 성질을, 뿌리 쪽은 온화한 성질을 갖고 있어 몸이 찬 분은 뿌리 쪽을 드시는 것이 좋습니다. 엉..
2023. 5. 11. 20:41