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공황장애 증상 13가지 및 극복법
갑자기 심장이 멎고 죽을 거 같은 느낌을 받으셨나요? 연예인들이 방송에서 공황장애를 고백하면서 알려지게 된 이 질환은 우울증 등으로도 올 수 있는 '공황발작'과의 차이점을 알아둘 필요가 있는데, 공황장애 증상이 무엇인지 구체적으로 살펴보고 극복법을 알아보겠습니다. 목차 공황장애란? 공황장애란 갑자기 공황발작(죽을거같은 느낌이 여러 신체 증상과 함께 나타남)이 반복적으로 나타나는 질환으로, 호흡곤란, 가슴 답답함, 어지러움, 흉통, 식은땀, 손발 저림, 오한 등 여러 증상들을 동반합니다. 이런 증상은 10분이내에 최고조로 이르며 20 ~ 30분 이내에 소실되지만, 드문케이스로 한 시간 이상 지속되는 사람도 있습니다. 참고로, 공황발작은 우울증, 불안증 등에도 나타날 수 있습니다. 다만, 공황장애는 이러한 ..
2023. 3. 4. 15:35