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갱년기 증상 6가지 및 극복법 (폐경기와의 차이점)
50세 전후이면서 야간 발열로 불면증을 호소하십니까? 몸이 자연스럽게 노화되면서 난소 기능 및 여성 호르몬 저하로 인해 나타나는 증상일 수 있는데, 이를 갱년기라고 합니다. 갱년기와 폐경기의 차이점은 무엇인지, 갱년기 증상 6가지 및 극복법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 갱년기란? 갱년기는 나이 듦에 따라 자연스레 난소기능이 감소하면서 폐경을 하게 되고, 이로 인해 신체적, 심리적인 변화가 나타나는 시기를 말합니다. 갱년기는 폐경이행기(완전 폐경 전 불규칙한 월경)와 폐경주변기(폐경 후 약 1년 정도 후까지)를 포괄하는 개념으로, 폐경기보다 더 넓은 의미를 두고 있습니다. 갱년기 원인으로는 여성호르몬(에스트로겐) 감소 및 난소기능 저하입니다. 에스트로겐 분비가 저하되면 자궁과 유방뿐만 아니라 다양한 신체..
2023. 3. 6. 16:02